お見合い時の沈黙、地獄みたいに長く感じる件

こんにちは♡

カウンセラーうえのあやです！

婚活してる人からよく聞く悩みのひとつがこれ。

「沈黙が続いて気まずかったんです…」

ほんまによくあります。
でもね、これって悪いことばっかりじゃないんです。

沈黙30秒＝体感3分説

ある男性会員さんの話。
お見合いで女性と向かい合って座って、会話も順調に進んでたんやけど…
ドリンクが運ばれてきた瞬間、ふっと沈黙。

コーヒーを一口飲んで、次に何話したらええかわからん。
頭の中ではこうなってました。

「え…なんでしゃべらへんの？え、嫌われた？いやいやまだ5分しか経ってへんやん！やばい…」

実際は30秒くらいやのに、体感は3分以上。
心臓バクバクで、「沈黙の拷問タイム」涙

沈黙を“味方”に変える方法

私がアドバイスしたのは「沈黙を怖がらんでいよ」ってこと。
なぜかいうと、夫婦でも友達でも、本当に気が合う相手とは“心地いい沈黙”があるから。

とはいえ、初対面やと気まずいのは事実。
そんなときの工夫はこの3つです。

① 笑いに変える

「沈黙なったらやばい思って、余計緊張してしまいました（笑）」
って素直に言うだけで空気がふわっと変わります。

② 共通の景色をネタにする

「お店の、照明素敵ですね」とか、
「このケーキ、写真より大きいですね！」とか。
“今、二人で見てるもの”を話題にすると自然です。

③ 「次」を見越した質問

「今度はどんなとこ行きたいですか？」って聞くと、会話も広がるし次の約束にもつながります。

沈黙は「相性チェックの時間」

大事なんは、沈黙が出たときに「うわ終わった！」って思わなくてオッケー！
むしろ「この人とは沈黙が心地いいかどうか」を試すチャンスやと思ったらいいんです。

実際、さっきの男性会員さんも
「沈黙のとき、彼女がニコッと笑ってくれて安心した」
って言ってました。

沈黙は敵じゃなくて、二人の距離を測るバロメーター。
30秒の沈黙を「失敗」と思うか「相性テスト」と思うかで、空気はガラッと変わります。

だから沈黙が出たらこう考えてください。

「よーし、この人となら無言でも大丈夫なんかどうか、試してみよ」

これくらいの余裕がある人ほど、婚活はうまくいくもんですよ。